דיאטה בגיל המעבר
במהלך גיל המעבר עוברים על הגוף הנשי שינויים רבים מאוד הקשורים בעיקר לשינויים הורמונאליים. כך לדוגמה בסביבות גיל המעבר קצב החילוף החומרים הולך ומאט משנה לשנה בהדרגה, הקושי להיפטר מרקמת השומן נהיה מאתגר יותר, כשהדבר נכון גם בנוגע לקושי לשרוף קלוריות, רקמת השלד נהיית צנועה יותר כך שמסת הגוף מתפזרת על פני שטח קטן יותר […]