דיאטת ונוס פקטור
השמנת יתר היא נושא הזוכה לתשומת לב נרחבת. מלבד ההשלכות הרגשיות, היא עלולה לגרום למספר בעיות בריאות, החל ממחלות לב, ועד סוכרת ויותר.
איך לרזות אחרי הלידה?
במהלך ההיריון נשים רבות נוטות לזנוח את הניסיונות להורדה במשקל ובדרך כלל בסופו של דבר כתוצאה מכך לאחר ההיריון נותרים בגופן אי אילו קילוגרמים עודפים. לאור זאת, נשים רבות מעוניינות להשיל כמה שיותר קילוגרמים ואם אפשר אז כמה שיותר מהר לאחר הלידה. עם זאת, לאחר לידה רגילה מומלץ להמתין לפחות שישה שבועות עד שחוזרים לשגרת […]